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    • 셀프일기

    글 수 398

    완력기 조심하세요.. ㅜ,.ㅜ

    조회 수 21728 추천 수 171 2009.07.25 14:30:35
    나물이 *.243.59.60





    완력기가 가슴에 볼륨을 주는데 매우 효과적이어서

    욕실을 오고가며 틈틈히 하고 있었는데 스프링이 팅~ 하며 끊어졌어요.

    이 사고로 실명된 사람도 있다고 하더라구요. 큰일날뻔 했습니당.

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    그래서 안전한 제품으로 다시 장만했어요. 봉긋한 가슴을 포기할 수 없기에.. ^^

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    댓글 '19'

    monster

    2009.07.25 15:23:30
    *.217.104.149

    ㅋㅋ 일등이다~~~ 주말에 다들 바캉스가셨나?

    아직도 근무중인 1인....몸짱되셔요~~

    하니

    2009.07.25 15:24:14
    *.139.183.126

    열심히 운동하시는군요.
    저거저거 진짜 위험하겠네요.
    애들 다칠라...

    공주엄마

    2009.07.25 23:08:07
    *.149.48.166

    어머어머~ 정말 큰일날뻔 ㅋㅋ
    남편 한테 물어보니 흔한일이라 하내요~~
    저도 내 몸을 소중히 생각하고 가꾸고 싶은대~
    애가 둘 딸리다 보니... 힘드내요,,,

    오물오물

    2009.07.26 02:16:10
    *.143.43.110

    조심해서 운동하세요 :)

    마리솔

    2009.07.26 19:42:54
    *.95.8.2

    왜 그래요
    이제 나물이고 싶지 않은건가요?
    오물오물궁시렁궁시렁

    강현주

    2009.07.26 21:26:06
    *.72.181.243

    운동매니아 되셨네요.
    저는 유산소운동만 하는데 근력운동으로
    덤벨하고 싶어요. 하는 방법 아시면 알려주세요.

    나라짱

    2009.07.26 22:21:23
    *.234.162.118

    헉~조심해서 운동하세요~!
    저도 운동 좀 해야되는데 말이죠 ㅎㅎ;

    딸기잼

    2009.07.26 22:43:37
    *.200.102.236

    운동은 건강도 챙기지만 젊음도 챙기게 되는거 같아요. 다시 회춘하는 기분이 든다고 할까??? 어쨌든 운동은 최고의 동안 비결인거 같아요..

    쭈기

    2009.07.27 11:37:25
    *.232.247.204

    다행입니다..놀라셨겟네요..^^
    가슴 잘 만드셔용~~~ㅋ
    꾸준한 운동하는거 정말 쉽지안더라구요..ㅋ
    열씨미 하시는 모습 멋지네요..^^

    영화감독

    2009.07.27 14:11:17
    *.148.161.40

    아줌마도 완력기 하면 팔뚝살이 근육으로 바뀌면서 좀 가늘게 될까요?

    나물이

    2009.07.27 14:34:12
    *.243.59.60

    하루 30분씩 빠르게 걷기와 함께 여자분들도 근력운동을 하셔야해요. 그래야 체지방이 빠지고 그자리에 근육이 생겨 몸매가 더욱 예뻐지더라구요. 여자분들 나름의 예쁜근육.. ^^

    카푸치노

    2009.07.27 18:24:26
    *.141.153.63

    안그래도 울 신랑 요거 샀는데 저도 요거 하느라 팔이 무지 아파요~~

    mauve

    2009.07.28 09:56:04
    *.125.59.235

    아, 봉긋한 가슴의 비결이 완력기였군요.^^
    울 신랑은 옛날에 마라톤이 취미였는데 절 만나고부터는 운동을 전혀 안해요. 귀찮아~귀찮아~만 연발하는데...어떻게해야 울 신랑 운동하게 될까요? 나물이님 사진도 보여줬는데 자극을 안받네요.--;

    깔깔마녀

    2009.07.28 11:41:46
    *.99.84.241

    나물이님 여자들 나름의 예쁜 근육을 만들려면 집에서 무슨 근력운동이 가능할까요? 뎀벨있는데 그거라도 계속 들었다놨다 할까요? 너무 질문이 급하죠 ^^;;

    나물이

    2009.07.28 12:22:07
    *.243.59.60

    제 사진 보구는 자극 안받죠.. ㅋㅋ

    저는 허리가 아파서 시작했어요. 어디가 아프면 하게 될거예요.. ^^

    나물이

    2009.07.28 12:23:26
    *.243.59.60

    여자분들 근력운동하기에 아령이 좋은거 같아요. 운동방법이 다양해요. 서점에서 헬스관련 책 보시고 따라해보세요.. ^^

    비타민

    2009.07.29 00:15:29
    *.52.102.124

    큰일날뻔하셨네요... 되게 오랜만이여요~~ ㅎ
    여자들한테는 요가도 좋은것 같아요..
    저도 요가시작한지 3개월되었답니다~~~ㅎ

    asteria

    2009.07.29 00:45:44
    *.175.207.132

    조심하세요~
    휴 운동ㅠ 항상마음만 먹죠 ㅠㅠㅠ

    음

    2009.07.29 01:14:12
    *.149.242.39

    나물님! 근육 중간점검 받으셔야죠~~ ㅋㅋ
    문서 첨부 제한 : 0Byte/ 2.00MB
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